In de moderne wereld van wellness is de douche niet langer alleen een plek voor snelle hygiëne. Het is een ruimte waar je kunt ontspannen, tot rust kunt komen en jezelf kunt verwennen. Een geweldige manier om deze ervaring te verbeteren, is door het gebruik van een massage bar. Deze stevige, vochtinbrengende bars zijn perfect voor een luxe ervaring onder de douche. Met een paar eenvoudige ingrediënten kun je ze zelf maken en profiteren van de voordelen van magnesium voor een betere nachtrust en ontspannen spieren.
Wat zijn massage bars?
Massage bars zijn compacte blokken gemaakt van voedende plantaardige oliën en boters, vaak verrijkt met essentiële oliën. Ze zijn ontworpen om tijdens het douchen te worden gebruikt. De bobbelige kant van de bar helpt gespannen spieren te ontspannen, terwijl de gladde kant zorgt voor een zijdezachte huid. Je hoeft ze alleen maar een paar seconden in je handen te verwarmen voordat je ze over je huid wrijft. Dit maakt ze een ideale aanvulling op je dagelijkse verzorgingsroutine.
Voordelen van magnesium?
Magnesium is een essentieel mineraal dat bekend staat om zijn ontspannende eigenschappen. Het helpt niet alleen bij spierherstel, maar kan ook de kwaliteit van je slaap verbeteren. Door magnesium aan je massage bar toe te voegen, profiteer je van de kalmerende effecten terwijl je jezelf onder de douche verwent. Dit maakt deze bars ideaal voor gebruik na een lange dag of een intensieve training.
Met deze DIY massage bars transformeer je je douche in een luxe spa-ervaring. Geniet van de ontspannende voordelen van magnesium en geef je huid de verzorging die het verdient.
Hoe maak je een Massage Bar met Magnesium voor een betere slaap?
Ingrediënten
RECEPT VOOR 200GR
50gr cacaoboter
50gr shea boter
50gr bijenwas
20gr jojoba olie
40gr fijngemalen magnesiumvlokken
50gr gedroogde adzukibonen
20gr bergamot essentiële olie
Benodigdheden
siliconen mal
digitale weegschaal
vijzel
pan
spatel
warmtebestendige kom
Zo maak je het
- Je begint met het smelten van de harde boters volgens de au bain-marie methode. Vul hiervoor een pan met een klein laagje water en zet deze op een laag vuur. Zet hier bovenop de warmtebestendige kom. Doe de bijenwas, shea boter en bijenwas in de warmtebestendige kom en laat zachtjes smelten.
- Zodra alles volledig gesmolten is, haal je de kom van de pan. Voeg de jojoba olie toe en meng door elkaar.
- Maal het magnesiumzout met een vijzel tot een fijn poeder en voeg dit samen met de essentiële olie toe aan het mengsel en roer rustig door.
- Verdeel de bonen over de siliconen mal, net genoeg tot ze de bodem van iedere vorm bedekken.
- Giet het mengsel in een siliconen mal en zet in de koelkast om uit te harden. Zodra de massagebars hard zijn, zijn ze klaar voor gebruik.
Hoe te gebruiken
Gebruik je massage bar aan het einde van je douche. Maak de bar een beetje warm en masseer deze zachtjes over je huid. Spoel af en dep je huid droog. Voor de beste resultaten kun je dit dagelijks herhalen. Bewaar ongebruikte bars in de koelkast om ze vers te houden.
Tip
Tik na het gieten van het oliemengsel een aantal keer tegen de vorm om eventuele luchtbellen te verwijderen.
Heb je dit natuurcosmetica recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt
Zo maak je het Hoe te gebruiken
Gebruik je massage bar aan het einde van je douche. Maak de bar een beetje warm en masseer deze zachtjes over je huid. Spoel af en dep je huid droog. Voor de beste resultaten kun je dit dagelijks herhalen. Bewaar ongebruikte bars in de koelkast om ze vers te houden.
Tip
Tik na het gieten van het oliemengsel een aantal keer tegen de vorm om eventuele luchtbellen te verwijderen.
Ingredients
Instructions
Notes