Chia Fresca

door Elske-San Kortsmit

Een klassieker! Chia Fresca ook wel Iskiate genoemd. Een populair drankje onder de harlopers, het wordt al duizenden jaren gebruikt door de Mexicaanse Tarahumara-indianen, één van de beste langeafstandslopers ter wereld, omdat het je lichaam een ​​enorme hoeveelheid uithoudingsvermogen geeft. Chia Fresca is eigenlijk niet meer dan chiazaadjes met water, limoensap en een zoetstof. De chiazaadjes maken van dit drankje zo’n wondermiddel omdat ze ontzettend veel omega-3, omega-6, eiwitten, ijzer, zink en antioxidanten bevatten.

Hoe maak je een Chia Fresca?

Download hier het Recept

Heb je nog geen login?
Neem dan hier een abonnement op huydt.


Heb je dit recept gemaakt?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt

Dit vind je vast ook leuk

Laat een Comment achter