Home Cultuur & WelzijnMindfulness 15 Alledaagse Momenten Om Dankbaar Voor Te Zijn

15 Alledaagse Momenten Om Dankbaar Voor Te Zijn

door Elske-San Kortsmit

Wanneer de feestdagen langzaamaan dichterbij komen worden onze dagen zonder twijfel alleen maar drukker. Die eindeloze to-do-lijstjes lijken alleen maar langer te worden en onze agenda’s vullen zich met meer afspraken. Juist die momenten waarop we onszelf even kunnen ontspannen lijken plaats te moeten maken voor nog meer afspraken en taakjes. Het lijkt onmogelijk om ergens tijd voor jezelf te vinden. Om niet over te lopen is het daarom van belang die kleine magische momenten van alledag te herkennen en meer bewust te ervaren. Merk ze op en geniet van ze, hoe klein ze ook lijken en wees dankbaar dat dit vandaag op jouw pad is gekomen.

1. Wakker worden van het zonlicht dat door de gordijnen van je slaapkamer naar binnen glipt.

2. Alleen maar groene stoplichten tegenkomen in het verkeer, vooral wanneer je eigenlijk een beetje haast hebt.

3. Een warme does op een koude ochtend.

4. De opstijgende dampen stoom bekijken van een pot vers gezette thee.

5. Een onverwacht prettig gesprek met een vreemdeling.

6. Die zucht van tevredenheid als je eindelijk klaar bent met je taken van de dag.

7. Als het bij de eerste poging lukt om dat rommelige knotje in je haar te maken.

8. Het knetterende geluid van geurkaarsen op het dressoir.

9. Die eerste noten horen van je favoriete nummer.

10. Eindelijk aan dat nieuwe boek beginnen dat op je nachtkastje ligt.

11. Op de bank ploffen met wat lekkers om die heerlijke film te kijken die je ieder najaar weer opnieuw kijkt.

12. Wanneer iemand een taak van je lijstje van je over neemt.

13. Een koude neus, maar warme handen na een wandeling in de frisse buitenlucht.

14. Na een lange dag de rest van de avond in je meest zachte huiskleding doorbrengen.

15. een geur in de lucht opvangen die je een nostalgisch gevoel geeft.


Heb je dit artikel gelezen?
Laat ons weten wat je ervan vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #mijnhuydt

Dit vind je vast ook leuk

Laat een Comment achter